地震来了，是躲？还是逃？
地震发生时，“躲” 还是 “逃” 的核心原则是 “因地制宜、快速判断、优先保命”—— 取决于你所处的环境、地震强度和逃生时间窗口。以下是分场景的具体应对方案，，帮你快速掌握：
一、核心判断逻辑：先看 “能不能逃”，再决定 “躲不躲”
二、分场景详细应对
1. 室内场景▶ 优先 “逃” 的情况动作步骤：地震刚发生，立即放弃随身物品，弯腰低头、双手护头。沿墙壁快速移动到门口，不乘坐电梯！走疏散楼梯，下楼时不推挤、不回头。到达室外后，跑到开阔地带，远离楼房、围墙、电线杆、广告牌等，蹲下来等待余震。避坑提醒：不要贪恋财物！不要从窗户跳楼！▶ 必须 “躲” 的情况核心目标：躲在 “生命三角区”—— 物体倒塌后能形成的安全空间，避免被砸压。正确躲避位置：✅ 承重墙根、墙角；✅ 结实的家具下方或旁边；✅ 厨房、卫生间。躲避动作：双手抱头，趴在地上；用手臂或书包遮挡头部和颈部；紧紧抓住身边牢固的物体。避坑提醒：❌ 不要躲在窗户、阳台、衣柜门后；❌ 不要躲在吊灯、空调下方；❌ 不要盲目跳楼或扒窗户。
2. 室外场景若在户外：立即停止行走，双手护头，原地蹲伏；远离建筑物、电线杆、大树、广告牌、围墙等，跑到开阔无遮挡的地方；避开狭窄街道、天桥、立交桥，远离高压线。若在开车途中：立即减速，将车停在开阔地带；熄火停车，留在车内；地震停止后，缓慢行驶，避开掉落物、塌陷路面，听从交通指挥。
3. 公共场所场景不要惊慌尖叫，避免拥挤踩踏！立即听从工作人员疏导，或跟随人群有序疏散；若无法立即逃生，躲在座椅下方、墙角、柱子旁边，双手护头，远离玻璃橱窗、吊灯；地铁内：不要扒车门、砸玻璃，待列车停稳后，跟随工作人员从指定出口疏散，远离轨道。
三、关键补充：余震应对 + 逃生后注意事项
